همدان- ایرنا- کشمش و مَویز، شاهدانه، اَنار دون کرده با گُلپر و گلاب، لَبوی پخته، پَره زردآلو، تخمه هندوانه بو داده، شیرشیره و کُرسی برای شب چله شهروندان ساکن در جنوب استان همدان (ملایر،نهاوند و تویسرکان) کافی است تا با شِوچَره بلندترین شب سال را در کنار عزیزانشان به آلبوم خاطرات شیرین سنت‌ها و آئین‌های …

شب یلدا تنها به خوردن هندوانه و تخمه شکستن خلاصه نمی‌شود؛ بلکه سنت‌های کهن ایرانی مانند حافظ‌خوانی و شاهنامه‌خوانی نیز روح این شب را زیباتر و خاطره‌انگیزتر می‌کنند.

شب یلدا فقط با هندوانه خوردن و تخمه شکستن نیست که جذاب و دوست داشتنی است بلکه از سنت های دیرینه این شب، حافظ خوانی و شاهنامه خوانی است.

برای بهبود جریان خون و حفظ سلامت قلب و عروق، مصرف مواد غذایی مانند مرکبات، شکلات سیاه، تخمه‌ی آفتابگردان، زنجبیل، سیر، جینکوبیلوبا، هندوانه، ماهی آزاد، لیموترش، آووکادو، تخم‌مرغ‌های ارگانیک، آجیل و اجتناب از قند‌های افزوده و چربی‌های مضر توصیه می‌شود.

خشک کردن تخمه‌های هندوانه، خربزه و طالبی یکی از روش‌های سالم و خانگی برای تهیه یک میان‌وعده مقوی و خوشمزه است. این فرآیند نسبتاً ساده است و با کمی دقت و استفاده از ترفندهای مناسب، می‌توانید تخمه‌های باکیفیتی در خانه خشک کنید. این ترفندها به شما کمک می‌کند تا با کمترین هزینه و به‌راحتی در خانه، تخمه‌های …

خواص تخمه هندوانه فوق العاده و بی نظیر است. یکی از مهمترین خواص تخمه هندوانه بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و … است.

خشک کردن تخمه میوه‌ هایی مثل خربزه، طالبی و هندوانه یک میان‌وعده سالم و خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند اما نحوه خشک کردن و بو دادن خاص خودشان را دارند.

خشک کردن تخمه میوه‌هایی مثل خربزه، طالبی و هندوانه یک میان‌وعده سالم و خوشمزه و سرشار از مواد مغذی هستند اما نحوه خشک کردن و بو دادن خاص خودشان را دارند.

اقتصادنیوز : با توجه به مطالعه انجام شده موسسه ملی سلامت تخمه های هندوانه با پروتئین، چربی و سطوح متوسط آهن و روی غنی شده است.

با توجه به مطالعه انجام شده موسسه ملی سلامت تخمه های هندوانه با پروتئین، چربی و سطوح متوسط آهن و روی غنی شده است.

مدیرامور زراعت سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی گفت: ۱۶۲ تن تخمه از هندوانه آجیلی در مزارع زیر کشت این محصول در استان طی یک سال اخیر تولید شده است.

تخمه‌های هندوانه دارای املاح و عناصر مفیدی چون منیزیم، آهن، روی وچربی‌های سالم‌ هستند.

تخمه‌های هندوانه دارای املاح و عناصر مفیدی چون منیزیم، آهن، روی وچربی‌های سالم‌ هستند.

روزهای گرم سال آرام آرام از راه می رسند. در هوای گرم شاید هیچ روشی بهتر از خوردن برش هایی از هندوانه نتواند گرمای هوا و خستگی ناشی از آن را از تن ما بیرون کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با زمان و مقدار مصرف آجیل، نکاتی را متذکر شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، علیرضا عباسیان گفت: در میان آجیل‌ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می‌کنیم. همچنین، خوردن تخمه کدو، آفتاب‌گردان، تخمه ژاپنی و تخمه هندوانه هم

خط سلامت: موقع خرید تخمه معمولا بر اساس ذائقه فردی آنها را انتخاب می کنید اما اینجا می خواهیم به خواص آنها بپردازیم.

رکنا: دانه‌های هندوانه علی‌رغم اندازه کوچک، ارزش غذایی زیادی دارند، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن، روی و درصد بالایی از ویتامین‌های گروه B، اسیدهای آمینه و انواع چربی‌های مفید هستند.

دانه‌های هندوانه علی‌رغم اندازه کوچک، ارزش غذایی زیادی دارند، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن، روی و درصد بالایی از ویتامین‌های گروه B، اسیدهای آمینه و انواع چربی‌های مفید هستند.

رکنا: اگر دوست دارید بدانید چه تخمه‌ای بخوریم بهتره؟ این مطلب را بخوانید.